El peso de una mujer influye tanto en el período de fertilidad como durante la gestación.
Nuestra alimentación tradicional y el sedentarismo, es la causa de un alto porcentaje de obesidad en mujeres de edad fértil, presentando dificultad en la concepción y condiciona a un embarazo de alto riesgo de complicaciones. De aquí la importancia de evaluar el peso preconcepcional y así optimizar la pérdida progresiva de peso, con un adecuado plan nutricional y prescripción de actividad física.
Durante la gestación es importante mantener las mismas medidas, que se ajustarán gradualmente de acuerdo al trimestre de gestación. Posterior al parto, la lactancia materna exclusiva junto con una alimentación equilibrada y variada, ayudará a que la mujer pueda recuperar su peso pregestacional.
Si usted es una mujer que está planificando o cursa un embarazo, evalué su peso para evitar complicaciones y así tener una etapa más feliz.
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