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Yoga Prenatal

Es uno de los mejores ejercicios para el embarazo, los movimientos son suaves y fluidos.

  • Tonificar músculos

  • Mejorar tu flexibilidad y equilibrio, evitarás molestias y ayudarás a una mejor circulación sanguínea.
  • Reforzar la conexión con tu bebé, los dos participarán de la clase y se darán un tiempo a solas.
  • Además de aportar equilibrio físico, el yoga prenatal también entrena nuestra mente para frenar ansiedades al centrarse en la respiración, misma que te enseñará a relajarte, base esencial para el momento del parto y vivir con felicidad uno de los momentos más importantes de tú vida, ser madre.

N Cinta trabaja con grupo reducidos, nos encanta escucharte y acompañarte durante esta etapa.

Dirigido a: futuras madres desde la semana 12 de gestación hasta el final de su embarazo.